Fiziksel Sağlık Koçunla Postürünü düzelt,Ağrılarından kurtul,Güçlen
Doktorlar ve fizyoterapistler tarafından eğitilen yapay zeka destekli, önleyici ve tedavi edici fiziksel sağlık uygulaması
Fiziksel Sağlık Koçunla Postürünü düzelt,Ağrılarından kurtul,Güçlen
Doktorlar ve fizyoterapistler tarafından eğitilen yapay zeka destekli, önleyici ve tedavi edici fiziksel sağlık uygulaması
-
Sağlık Testini Çöz
Kişisel planını özelleştirmek ve sana özel günlük sağlık tavsiyelerini almak için kısa testimize katıl.
-
Sonuçlarını Gör
Detaylı sağlık sonuçlarını gör ve sağlık skorunu öğren.
-
Yapay Zeka Destekli Kişisel Plan
MoovBuddy-AI tarafından oluşturulan, tamamen sana özel olan planına eriş!
Fiziksel Sağlığını Koru ve Geliştir
Alanında uzman doktorlar ve fizyoterapistler tarafından oluşturulan egzersizler ve nefes teknikleri ile kendini daha iyi hisset.
Sağlıklı Alışkanlıklar Edin
Kişiselleştirilmiş Sağlık Tavsiyeleri
Doktor Önerileri
Günlük Esneme Egzersizleri
Günlük Nefes Egzersizleri
Haftalık Challengelar
Aktivite Takibi
Gelişimini Takip Et
Aktivite durumunu, ağrı durumunu ve vücut mobiliteni günlük olarak izle. Sonuçlarını ve gelişimini takip et.
Son Yazılarımız
Kurum Kültüründe Wellbeing Yaklaşımlarını Nasıl Yerleştiririz?
İş dünyasında çalışan verimliliği, bağlılığı ve uzun vadeli başarı, yalnızca performans hedefleriyle değil; çalışanların zihinsel, fiziksel ve sosyal iyilik haliyle […]
Çalışanlarda Sindirim Sağlığı: Pelvik Taban ve Uzun Süre Oturmanın Etkileri
Günümüz çalışma düzeninde, özellikle ofis çalışanları için uzun saatler boyunca oturmak kaçınılmaz bir gerçek. Ancak hareketsiz yaşam tarzı ve ergonomik […]
Çalışan Sağlığında Fibromiyalji: Ağrı ile Başa Çıkmak
Fibromiyalji, vücutta yaygın kas-iskelet ağrısı, kronik yorgunluk, uyku bozuklukları gibi belirtilerle kendini gösteren, çalışanların iş performansını ve yaşam kalitesini doğrudan [...]
Çalışanların Sivil Toplum Dahiliyeti ve İş Verimi: Sosyal Sorumluluk Katılımı Sağlığı Nasıl Etkiliyor?
Günümüzde iş dünyasında çalışanların yalnızca iş süreçlerine değil, aynı zamanda sosyal sorumluluk projelerine katılımı da giderek önem kazanıyor. Sivil toplum [...]
İyi Hissetmek İçin İlk Adımı At
Doktorlar ve fizyoterapistler tarafından eğitilen, yapay zeka destekli iyileştirici ve önleyici fiziksel sağlık uygulaması
