Fiziksel Sağlık Koçunla Postürünü düzelt,Ağrılarından kurtul,Güçlen
Doktorlar ve fizyoterapistler tarafından eğitilen yapay zeka destekli, önleyici ve tedavi edici fiziksel sağlık uygulaması
Fiziksel Sağlık Koçunla Postürünü düzelt,Ağrılarından kurtul,Güçlen
Doktorlar ve fizyoterapistler tarafından eğitilen yapay zeka destekli, önleyici ve tedavi edici fiziksel sağlık uygulaması
-
Sağlık Testini Çöz
Kişisel planını özelleştirmek ve sana özel günlük sağlık tavsiyelerini almak için kısa testimize katıl.
-
Sonuçlarını Gör
Detaylı sağlık sonuçlarını gör ve sağlık skorunu öğren.
-
Yapay Zeka Destekli Kişisel Plan
MoovBuddy-AI tarafından oluşturulan, tamamen sana özel olan planına eriş!
Fiziksel Sağlığını Koru ve Geliştir
Alanında uzman doktorlar ve fizyoterapistler tarafından oluşturulan egzersizler ve nefes teknikleri ile kendini daha iyi hisset.
Sağlıklı Alışkanlıklar Edin
Kişiselleştirilmiş Sağlık Tavsiyeleri
Doktor Önerileri
Günlük Esneme Egzersizleri
Günlük Nefes Egzersizleri
Haftalık Challengelar
Aktivite Takibi
Gelişimini Takip Et
Aktivite durumunu, ağrı durumunu ve vücut mobiliteni günlük olarak izle. Sonuçlarını ve gelişimini takip et.
Son Yazılarımız
Diyabet Nedir? Diyabette Egzersiz Tedavisi
Vücudumuz yediğimiz yiyeceklerin çoğunu şekere (glikoz) dönüştürür ve kan dolaşımına bırakır. Kandaki şeker miktarı yükseldiğinde, pankreas insülin hormonunun salgılanması için […]
Menopoz Nedir? Menopoz Belirtileri
Dünya Sağlık Örgütü tarafından yumurtalıkların aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet döngüsünün kalıcı olarak kesilmesi olarak tanımlanan menopoz, kadınlarda yaşlanma sonucu gerçekleşen […]
Kireçlenme (Osteoartrit) Nedir? Kireçlenme Tedavisi
Halk arasında kireçlenme olarak adlandırılan osteoartrit, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen kronik bir eklem rahatsızlığıdır. Eklemler arasında bulunan kıkırdakların aşınması […]
Topuk Dikeni Nedir?
Obezite, yaşlanma ve yanlış ayakkabı kullanımı gibi faktörlerin neden olabildiği topuk dikeni, topuk kemiğinin alt tarafında kalsiyum birikmesi sonucu bir […]
İyi Hissetmek İçin İlk Adımı At
Doktorlar ve fizyoterapistler tarafından eğitilen, yapay zeka destekli iyileştirici ve önleyici fiziksel sağlık uygulaması
